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No último post, falei um pouco sobre o Super-5, método de treinamento que desenvolvi para melhorar os tempos nas provas de 10 km. Agora, como prometido, veja um exemplo de…

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Esportes Alternativos

Período de férias ou nos fins de semanas podemos realizar atividades um pouco fora do convencional, sair daquele seu treino habitual ganhando uma motivação a mais, praticar alguns esportes alternativos. Quero…

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Os efeitos do álcool para quem treina

Você sabe quais são os efeitos do álcool para quem treina? Alguns podem contestar, mas especialistas comprovam o que afirmam. Álcool e atividades físicas estão longe de combinarem. Muitas pessoas defendem…

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PREPARE-SE PARA A CHEGADA DO SPORTFLIX, A NETFLIX DO ESPORTE

Com investidores mexicanos, americanos e europeus, plataforma promete retransmitir 95% dos eventos esportivos 7 AGO, 2017 ESCRITO POR MKT ESPORTIVO Enquanto Twitter, Facebook e Amazon acirram a disputa pelo streaming das principais ligas esportivas do mundo, um…

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A Dor Muscular Tardia (DMT) e um fenômeno que acomete pessoas que iniciaram uma atividade física, reiniciaram com grande volume ou intensidade, ou mesmo naqueles sem o hábito de praticar…

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Vocês sabem que pratico yoga há algum tempo e o bem estar que a prática me proporciona é imenso. Mas muita gente me diz que se desanima porque algumas pessoas…

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