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O primeiro pedal de estrada é um momento antecipado por muitos ciclistas amadores. Afinal, passar por belas paisagens e...

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Você mora em prédio ou casa com piscina e quer dedicar mais tempo à natação? Escalamos o professor Eduardo...

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Colocar em prática aquela velha promessa de começar uma atividade física nem sempre é uma tarefa fácil. O que...

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A largada no triathlon é um dos momentos mais críticos da prova. No meio daquele amontoado de gente brigando...

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Aqueles que treinam há mais tempo sabem da importância da rotação do tronco durante o nado. É uma técnica...

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Músculos encurtados são menos flexíveis e, portanto, mais passíveis de lesão. Daí a importância de realizar um bom alongamento....

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O treinamento funcional parece ser o treino querido de praticantes de MMA, mas em que será que esse tipo...

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Crossfit está fazendo muito sucesso no Brasil e em muitos países. Uma aula de Crossfit é desafiante e estimulante. Vamos...

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As queixas associadas com desconforto gastrintestinal durante o exercício físico são muito comuns, principalmente em modalidades de longa duração....

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Até dezembro deste ano, a Grande São Paulo receberá mais de 56 corridas de rua. Por outro lado, o...

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